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宝宝发烧不能吃的3种食物!对妈妈太有用

2019-11-11 18:19

孩子发烧不能吃鸡蛋,否则越烧越严重;孩子发烧不能喝牛奶,会加重孩子体内毒火淤积……关于发烧不能吃啥,坊间流传的谣言还真不少!最典型的就是不能吃鸡蛋和牛奶了,是时候了解一下真相了!




谣言一:发烧不能吃鸡蛋


鸡蛋中的蛋白质、脂肪都是最容易被人体吸收利用的状态,消化吸收率几乎是各种动物性食品中最高的一种。发烧期间只是不建议用油炒、油炸方法烹调,蒸蛋羹或煮鸡蛋并不会给宝贝消化系统带来沉重负担,而且有利于补充病期营养,如果宝贝有胃口,愿意吃是没问题的。但如果平时宝贝对鸡蛋就不耐受,或者没胃口、不想吃,妈妈可以不必勉强。




谣言二:发烧不能喝牛奶


牛奶富含蛋白质,可以增强机体免疫力,促进病情恢复,宝宝发烧期间,如果没有明显呕吐状况,完全可以给宝贝喝牛奶。只是需要根据宝贝胃口适当减量,不必喝的和平时一样多。


这才是发烧期间不该吃的食物


1、肉汤


高热期宝贝消化功能很弱,吃油腻食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐、腹泻,加重身体的缺水,所以,并不主张为高热期间的宝贝喝肉汤。不过到了恢复期,通过给宝贝喝点肉汤,吃点瘦肉补充营养也未尝不可,可以从少量开始,一点点加,不要一下子喝太多或吃太多。




2、橘子


中医认为橘皮有止咳化痰功效,还富含维生素C,能够增强宝宝免疫力。但是相比橘皮,橘肉却容易生热养痰。妈妈可以给发烧期间的宝宝煮点橘皮汤,但橘肉最好就别吃了,容易上火生痰,导致发烧后咳嗽迁延不愈。


3、鱼腥虾蟹


鱼腥虾蟹,向来被中医称为“发物”,很容易助长湿热,导致热邪加重;按照现代医学的解释,这类食物也易使血管通透性增高,增加组织的水肿,让腺体分泌亢进,刺激呼吸道,尤其是对这类食品过敏的宝贝,更应该避免食用。




发烧期间,这样吃更好


孩子发烧了,除了及时就医用药,生活的护理对于缩短病程也相当重要。那么发烧期间如果正常饮食呢?


高热期:补水最关键


宝贝发热期间,身体基础代谢率提高,及时补水是一件特别重要的事。这个时候,宝贝的饮食可以以流食为主,比如米汤、面汤等,高热期宝贝不爱吃东西,可暂停进食,但一定要喝足水。除了白开水,也可以宝贝喝新鲜果汁,以补充维生素。


退热期:尊重宝贝的胃口


退热期,宝贝的精神和胃口会稍微好些,可以吃些半流质食物,如营养米粉、蔬菜粥、面片汤等。饮食以纤维少、油脂少,松软的食物为主,进食量应该一点点增加,发生呕吐的宝贝尤其应该从少量开始,不吐才多吃一点。




恢复期:切忌盲目进补


宝贝退烧后,通常食欲会很快好转,吃的量也多了。但是爸妈可别以为这个时候,就可以放开让宝贝吃东西了,还是应该有一个过渡期,尤其不能急于大补。可以先由清淡饮食,3-4天再正常吃饭。否则病情容易反复。


来源:妈咪宝贝传媒


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